1 A jak wygląda sprawa z jajecznicą? Można przyrządzać z całych jaj? Smażyć ją na margarynie? I czy można do różnych koktajlów i do zielonej herbaty dodawac cukier czy raczej go unikać? 2 Czy to prawda, że przed treningiem i po nie należy jeść warzyw? i kiedy jeść banany ? Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2014-08-04 20:55:43 Zmieniony przez - [...]
[...] jak sobie ułatwicie drożdżami. Wiec zakwas mozna dac by pracowal a do ostatniego rośnięcia dodac troche drozdzy i ma sie dwa w jednym :-) Drożdże to nie wróg ;-) Obli, a czy mozna uzywac drozdzy podczas zwalczania Candidy? Czy to sa zupelnie inne drozdze:-? zrobilabym ten chlebek z gryczanej maki z daktylami, ale nie moge glutenu i nie mam [...]
Zgodnie z moją opinią, ugruntowaną po analizie kilku badań, jest tak, że: Czy można się dowiedzieć co to za badania? Bo kiedyś w kontekście ala nie można się było doprosić o to w tym temacie. A skoro twierdzisz Sławku że produkt bez ala jest wybrakowany, to wiele osób chciałoby zrozumieć dlaczego. Jak dla mnie jasne jest obecnie, że surowce do [...]
[...] - paczka do 26kg to koszt niecałych 12 funtów. Można znaleźć więcej chętnych i wyjdzie taniej, a w 26kg na bank zmieści się stuffu dla kilku osób. To dział komercyjny, więc nie wiem, czy można tu zachwalać tą firmę, ale na wyspach mają bardzo dobrą opinię. Jakbyś się zdecydował, mogę podesłać kod na (chyba) 5% zniżki przy pierwszym zamówieniu.
no i nie wiem, czy można dodawać proszek do pieczenia, mogłoby być bardziej puchate. mozna, mozna :-)) ja dalam i nie bylo takie zbite gratuluje podciagniecia 8-)
[...] chodzi o mięśnie. To tylko energia. Nic więcej. Powodują wyrzut insuliny a ona ma swoje właściwości. Ale to insulina.nie węgle same w sobie. Wyrzut Indy powoduje białko czy pojedyncze aminokwasy. Wiec czy można je porównać do siebie? Nie do końca. 50g wegli wystarczy aby organizm przeżył bez większych komplikacji. Za to białko nie tylko [...]
Jedno pytanie czy mozna brzuch cwiczyc codzienie około 20 min ?Czy tylko w dni treningowe a nie treningowe robic same areoby? Drugie czy mozna przedawkowac aminokwasy? Bcaa biore 6 tab(750mg czyli to nie megacaps qazar) po dwie trzy razy dziennie i do tego z 40 tab Sojaprotein(10 tab to 3333mg białka)10 tab 4 razy dziennie! do tego pije odzywke [...]
Jedno pytanie czy mozna brzuch cwiczyc codzienie około 20 min ?Czy tylko w dni treningowe a nie treningowe robic same areoby? brzuch z obciazeniem tylko 2-3 razy w tygodniu Drugie czy mozna przedawkowac aminokwasy? Bcaa biore 6 tab(750mg czyli to nie megacaps qazar) po dwie trzy razy dziennie i do tego z 40 tab Sojaprotein(10 tab to 3333mg [...]
No wkoncu przeczytalem cle 37 stron Powiem tak WARTO BYLO Co do "czestosci" robiena tego cyklu to sam Dabek napisal ze mozna go robic bodajrze co 2-4tyg. A to ze sam go robi 1 na rok to tylko jego sprawa moze ma lepsze cykle hihi... Mam pytanie do autora topicku czy mozna robic twoj cykl zaraz po skonczeniu syklu SAA [...]
Trening na gęstość ma za zadanie "utwardzić" mięśnie.Przynajmniej w teorii. Nie wiem czy w praktyce istnieje taka możliwość, gdyż nawet nie spotkałem się z fachową literaturą opisującą to zagadnienie (a długo szukałem).Z tego, co czytałem, twardość muskulatury może zależeć od "aktywacji/wydajności neuronowej i szybkości skurczu włókien".Wtedy [...]
[...] wszystkim ! jestem ze slaska. jak wyglada sprawa z biletami na LE chodzi mi o mecz z BRAGA interesuja mnie 2 bilety. jaka jest szansa na zalatwienie/kupienie ow biletow. czy ktos z POZNANIA moglby kupic 1 bilet normalny i jeden ulgowy czy mozna bez wiekszych problemow mozna kupic bilety przez neta? pozdro KKS LECH!!!!! Zmieniony przez - [...]
Niniejszym rozpoczynam kolejny, już czwarty cykl na SFD, trening autorstwa Obli - dziękuję bardzo :-) cel: suszymy się %-) dieta: 1700 BWT 120/190/50 trening: 4 dni siłowy z aero interwałowym w środku by Obliques: Dzień 1: 1a. WL 7x4/2/max 60sek 1b. wiosło sztangą 3R, 6x2 60sek 2a. uginanie nóg by Gironda 7x4/2/max 2b. push press 6x2 Dzień 2: 1a. [...]
Mam takie pytanie: czy można stosować w FBW różne zakresy powtórzeń, gdy się ćwiczy metodą piramidalną, np: I 15-12-10 II 12-10-8 III 10-8-6 (analogia jak z metodą 15-10-5 w "zwykłym" FBW)? A nawet nie "czy można", tylko czy to przyniesie jakieś efekty?
Witam!cwicze juz 4 miechy!zakupiłem 100tabletek polskiej metki!nie wiem jak ja zazywac:(napiszcze mi ile mam zazywa w pierwszym tyg 2 3 4!czy mozna tak 1tydzien=3tab 2=3tab 3=4tab 4=4tab tak mozna?czy lepiej jakos inaczej???w jakich godzinach ja zazywac?czy przed treningiem czy po?czy moge jesc mutant mass z meta?a czy massacra olimp bedzie dobrym [...]
mam pytanie czy można składać d dwóch szkół jednocześnie i czy jeśli w 1 się zda to można do innej. A tak przy okazji to będzie w tym roku niezły bajzel i są pogłoski o zawieszeniu naboru ale kto ich tam wie. Fakty są takie że szkolenia na kaprali są odwołane do 2010r
Sog polecial Koncowka wyzej opisanej walki: http://video.google.com/videoplay?docid=1690337360622979628&q=kimura Nie wiecie czy mozna gdzies znalezc cala walke oraz czy mozna gdzies dostac ksiazke z ktorej zostal zaczerpniety ten opis?
[...] końca zgadzam, bo jedna dawka 6500 IU odeszła do lamusa chyba. Gdyby to było co 2 dni, to bym się zgodził. Gdyby mi przepisał HTZ, to też bym się zgodził :D Tylko nie wiem czy HTZ jest w stanie rozwiązać problem? Można mieć niskie libido na HTZ zakładając, że badamy się i trzymamy w ryzach e2 i prolke? Nie badałem ani testosteronu wolnego ani [...]
Dzięki za odpowiedź. Ale chodziło mi o to czy można robić 2 treningi np. rano i wieczorem aeroby. Jeśli tak to jaka suplementacja przed aero i po nim chodzi o poranne. Czy jeśli zrobię np. aeroby o 9, a następny trening ok 16 czy ktoś stosował takie coś ? Tylko czy przez takie coś nie spali się mięcha ? Bo co po porannych aerobach będę czekał [...]
[...] to nie musiałbym się pytać przecie Arty są bardzo obszerne a CKD wydaje mi się raczej dietą a nie całym systemem dietetyczno-treningowym. Mniejsza jednak o to. Pytanie czy trening MUSI być koniecznie taki. Aeroby już ktoś kiedyś obalił i okazało się że HIIT jest najlepszy bo podkręca metabolizm i nie zjada mięcha bo jest za krótki. Ponadto [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16
